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剧情简介
“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。金在中谦虚的说现在要他表演也难，认为任何歌曲要超过原唱真的很不容易，但他亲自赞赏Karam：「你真的表演得很好。」Karam也回应他：我真的很认真跟著哥学。金在中认可那是至今最优秀的翻唱舞台，亦祝福大国男儿能更红。
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